this is me

Mein Weg zum Yoga: 

Ein Blick zurück und das Ankommen im Heute

Wenn ich mich an den November-Tag 2020 erinnere, an dem ich meine Krebsdiagnose erhielt, kann ich immer noch nachfühlen, wie mir die Nachricht den Boden unter den Füßen wegzog. Danach durchlebte ich, zusammen mit meiner Familie und Freunden eine Zeit, die geprägt war von Ängsten, Sorgen und Erschöpfung, aber auch unglaublichem Zusammenhalt. 

Doch der wesentliche Schlüssel auf diesem Weg war für mich Yoga. Meine ersten Erfahrungen hatte ich zwar schon 2018 gesammelt, aber die wirklich tiefe Verbindung und Liebe zum Yoga entstand während meiner Behandlungs- und Heilungsphase. In dieser herausfordernden Lebens-phase konnte ich erfahren und erleben, wie unglaublich stärkend, unterstützend und bereichernd Yoga für mich ist.

Die regelmäßige Yogapraxis - mit all seinen Facetten – von den körperlichen Übungen (Asanas) über bewusste Atemübungen (Pranayama) und Meditation bis hin zur mentalen Philosophie – wurde zu einem festen, unersetzlichen Bestandteil meines Lebens. 

Es hat mir geholfen, mich zu erden, zur Ruhe zu kommen, Ängste abzubauen und neues Vertrauen in mich selbst zu finden und gesund zu werden.

Aus dem Wunsch heraus, meine eigene Yogapraxis zu vertiefen und mehr über Yoga zu erfahren, habe ich mich im Frühjahr 2026 zunächst zur 200-Stunden-Yogalehrerin für Hatha, Vinyasa und Yin Yoga ausbilden lassen (zertifiziert nach den Richtlinien der American Yoga Alliance.  

Und schon kurz darauf begann ich, in verschiedenen Studios in München zu unterrichten.